tisdag 27 mars 2012
söndag 18 mars 2012
NYC
Om två veckor ungefär så åker jag till New York för att möta våren. Det ska bli underbart och då ska jag framförallt hålla ögonen öppna för nya träningskläder och jag är väldigt sugen på våriga kläder från Hard tail forever. Jag har aldrig känt och klämt på dessa kläder i verkligheten men jag tycker att bilderna är fina nog för att övertyga mig!
torsdag 15 mars 2012
onsdag 14 mars 2012
More
Jag fortsätter med temat Garuda och slänger in en liten videosnutt från början av en klass med James då vi ännu inte ser så mosiga och svettiga ut.
måndag 12 mars 2012
Easy
En enkel liten övning som James D'Silva demonstrerade i helgen. Jag svettades, vred och vände ut och in på mig själv för att få till den. Men åh så kul det var! Nu ska det övas framöver.
torsdag 8 mars 2012
Week
Denna vecka utbildar jag mig på Garuda teachertraining med James D'Silva. Han kommer tillbringa veckan hos oss på Stockholm Pilates Center för att utbilda ett glatt gäng i Garuda. Det kommer att bli en intensiv vecka och jag kommer förmodligen vara totalt ledbruten på söndag. Men det ska bli så kul!! "James D'Silva is a genius" - Madonna.
Låter lovande tycker jag. Jag litar på Madonna.
söndag 4 mars 2012
fredag 2 mars 2012
tisdag 28 februari 2012
Garuda matwork
Här kommer ett litet smakprov på en Garudaklass hos Stockholm Pilates Center. Detta är en sekvens ur den stående delen av klassen. Det är en totalt underbar klass som man blir lycklig av! Det är utmaning i form av styrka, rörlighet och smidighet. Kan inte bli bättre!
tisdag 21 februari 2012
måndag 20 februari 2012
No sugar challenge
Igår bakade jag hela dagen och det resulterade i dessa godingar. Det är det sista socker som jag proppar i mig på ett tag. Idag började min No Sugar Challenge (jag har hittat på det själv) och ska se vad som händer med min kropp. Det går inte att träna så mycket och samtidigt moffa i sig efterrätter och cupcakes. Wish me luck!
lördag 18 februari 2012
Reebok Crossfit
Häromdagen fyllde jag år. Under den dagen samt även under dagen efter fick jag paket lite då och då med träningskläder. Jag blev såklart superexcited varje gång för paketen tog liksom aldrig slut. Sen avslutades det med en hel proppfull kasse av Reebok Crossfit kläder!! Jag har SJUKT mycket träningskläder nu. Är det något man kan säga om dessa kläder så är det att de är av absolut toppkvalite'. Jag vet inte hur han lyckades få tag på dem i och med att de inte säljs någonstans vad jag vet.Tack älskling!
fredag 17 februari 2012
tisdag 14 februari 2012
måndag 13 februari 2012
Mums!
Dessa godingar är hyfsat nyttiga, lätta att göra och himmelskt mumsiga!
Mixa dadlar med vatten, krossa chashewnötter, häll i kokos, kakao och lite mandelmjöl till en enda röra. Sen rullar du ihop dem till små bollar och rullar dem i kokos. Jag säger det igen - himmelskt mumsiga. De kommer att vara så goda att du måste skriva en liten lapp för att inte din käraste eller barnen ska äta upp dem för snabbt.
Tack bästa Karna för tipset.
söndag 12 februari 2012
Vinn träning!!!
Du har chansen att vinna 1 personlig träning OCH 10ggr klippkort gruppträning på Stockholm Pilates Center!! Allt du behöver göra är att klicka HÄR och därifrån klickar du dig vidare till vår Facebook-sida. Sen ska du titta efter fotot som är ovan och då hittar du alla instruktioner. Det är superenkelt, Lycka till!!
lördag 11 februari 2012
Smart
Den här lilla burken kan vara det smartaste på nagelfronten ever. När du ska ta bort ditt nagellack som ser taskigt ut - öppna locket, stick ner fingret, vrid om några gånger och vips så är nagellacket borta!
Helt plötsligt blev hela den här processen med att måla naglarna och sen behöva ta bort nagellacket SÅ mycket enklare.
torsdag 9 februari 2012
Garuda
I senaste numret av Damernas Värld så kan ni läsa en fin artikel om Garuda hos oss på Stockholm Pilates Center. Jag tycker att bilden är jättevacker och det är min affärspartner Carita som står i bakgrunden och instruerar tjejen. I mars börjar jag själv en Garuda-utbildning vilket ska bli helt underbart! Längtar!!
måndag 16 januari 2012
Men kära nån, nu var det otroligt längesedan jag skrev något här. Det har varit månader fulla av panikplugg, jobb men också härlig semester. Bilderna ovan är från Bali där vi firade nyår med kära vänner. Jag älskar Bali. Så vackert. Bra shopping och fantastisk mat.
Det blev inte så mycket träning under semestern förutom några enstaka gånger då vi spelade tennis. Men det var skönt att bara få slappa. Nu har jag kommit gång med träningen igen och det känns grymt! På torsdag är det Garuda som gäller och det ser jag verkligen fram emot. Garuda ska bli min nya grej 2012.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)