tisdag 27 mars 2012

söndag 18 mars 2012

NYC





Om två veckor ungefär så åker jag till New York för att möta våren. Det ska bli underbart och då ska jag framförallt hålla ögonen öppna för nya träningskläder och jag är väldigt sugen på våriga kläder från Hard tail forever. Jag har aldrig känt och klämt på dessa kläder i verkligheten men jag tycker att bilderna är fina nog för att övertyga mig!









torsdag 15 mars 2012

Lovehandles


Nu ska jag bege mig ner till studion för att ta mig igenom en omgång Garuda och även lite Pilates. Övningen på bilden är en sidböjning där jag jobbar med springs (fjädrar) från våra Off the wall-units. Grymt för att tighta till midjan och lovehandles! 

onsdag 14 mars 2012

More



Jag fortsätter med temat Garuda och slänger in en liten videosnutt från början av en klass med James då vi ännu inte ser så mosiga och svettiga ut.

måndag 12 mars 2012

Easy



En enkel liten övning som James D'Silva demonstrerade i helgen. Jag svettades, vred och vände ut och in på mig själv för att få till den. Men åh så kul det var! Nu ska det övas framöver.

torsdag 8 mars 2012

Week



Denna vecka utbildar jag mig på Garuda teachertraining med James D'Silva. Han kommer tillbringa veckan hos oss på Stockholm Pilates Center för att utbilda ett glatt gäng i Garuda. Det kommer att bli en intensiv vecka och jag kommer förmodligen vara totalt ledbruten på söndag. Men det ska bli så kul!! "James D'Silva is a genius" - Madonna.
Låter lovande tycker jag. Jag litar på Madonna.

söndag 4 mars 2012

Yummy Mummy


Inte dåligt jobbat för att ha en 10-månders bebis! Satan i gatan vad hon måste ha tränat direkt efter att hon kom hem från BB. Allt är möjligt, härligt!